α)Με κλειστά μάτια σκεφτόμαστε ψραία πράγματα & χαλαρόνουμε!
β) Σκεφτόμαστε ότι είμαστε μπροστά στον καθρέφτι και ονειρευόμαστε το νούμερο των ρούχων που θέλαμε να φοράμε, μια ζυγαριά και το ιδανικό βάρος που θέλαμε να έχουμε!
Εκπνέουμε και βγάζουμε το στρές που έχουμε μέσα στο στομάχι- στο κουτί- στο ηλιακό πλέγμα και μετά το γεμίζουμε με ονειρεμένες ωραίες θετικές σκέψεις & εικόνες!
Το πρωί και το βράδυ που είμαστε κάπως μισοκοιμισμένοι να κάνουμε θετικές σκέψεις είνα οι πιο κατάλληλες στιγμές για να περάσουν αυτά από το υποσυνήδητο!
Όλα αυτά που θέλουμε να κάνουμε, τα γράφουμε το βράδυ στο χαρτί και τα διαλογιζόμαστε το πρωί!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου